Obalamy śniadaniowe wymówki z Lubellą
Płatki śniadaniowe jem odkąd pamiętam. Ostatnio bardzo zainteresowałam się firmą Lubella, która zaczęła produkować różnego rodzaju płatki pszenna/ ryżowe/ corn flakes/ mlekołaki .. mogę wymieniać bez końca.
Dlatego też spróbowałam nawiązać z Nimi współpracę i udało się.
Dostałam 6 opakowań po 3 różne rodzaje płatków:
- corn flakes klasyczne
- corn flakes pełne ziarno
- płatki żytnie
Każdy doskonale wie, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia, aby móc prawidłowo funkcjonować przez cały dzień , ale tak szczerze - kto je śniadanie? Ja się muszę przyznać, że nie zawsze mam czas.Czasem znajdę jakąś wymówkę !
1. Nie mam czasu
2. Nie chce mi się --> moja najczęstsza wymówka
3. Przygotowanie śniadania zajmuje mi za dużo czasu
4. Rano nie jestem głodna i nie mam ochoty jeść
....
Wymówek można szukać w nieskończoność. Ilu ludzi tyle wymówek, każdy ma inną.
Nie warto omijać śniadania, ponieważ zwiększa ono przemianę materii i podkręca nasz metabolizm.
Ja znalazłam na to receptę - zaczęłam wstawać wcześniej, by móc zjeść dobry posiłek.
Bardzo lubię od czasu do czasu się zrelaksować. Moja chwila dla mnie to...ciepła kąpiel i dobra książka. Niestety wieczorem nie mam czasu aby napuścić wody do wanny i móc poleżeć. Przy mojej 2-latce ciężko cokolwiek zrobić.
Zaczęłam sobie odbijać te wieczorne kąpiele ... rano. Połączyłam przyjemne z pożytecznym. W czasie, gdy woda się napuszcza do wanny ja przygotowuje posiłek, który jem w wannie - no bo kto mi zabroni ?
A o to mój przepis na doskonałe śniadanie.
Składniki:
- jogurt naturalny
- płatki ryżowe pół szklanki (50g)
- szklanka mleka
- płatki śniadaniowe Lubella
- ulubiony owoc/owoce
- otręby żytnie
- płatki owsiane
Wykonanie jest bardzo łatwe i szybkie.
1. Mleko zagotowujemy z dodatkiem płatków ryżowych i 2-3 łyżeczkami płatków owsianych. Trzeba mieszać, ja gotuję na małym ogniu czasem zostawiając na chwilę, ale trzeba uważać, by nie przypalić. Gotować około 5 minut.
2. Wyłącznik palnik i zostawić na kilka minut, aby stężało.
3. Przelać płatki do naczynia / kubka , z którego będziemy jeść.
4. Układam warstwami jogurt naturalny i na przemian płatki pełne ziarno/żytnie i corn flakes klasyczne. Na wierzchu musi być jogurt naturalny.
5. Posypuje na jogurt otręby żytnie.
6. Dodajemy ulubione owoce. U mnie miał być banan, ale moja 2-latka zjadła, więc zostałam przy mandarynkach, którego mam nadmiar. Dla tych co lubią słodkie można dodać jeszcze mlekołaki Lubella, które również mam na zdjęciu, ale ja nie dodawałam.
Smacznego! :)
Wieczorem nigdy nie mam czasu na relaksacyjną kąpiel, więc wyleguje się rano w wannie jedząc śniadanie :) . Przyjemne z pożytecznym i nim się córka obudzi to jestem wykąpana, najedzona i zrelaksowana !
 |
| obalamy śniadaniowe wymówki z Lubellą, yummi :D |
A teraz przyznać się kto je śniadanie, a kto nie? :D
38 komentarze
Płatki żytnie uwielbiam <3
OdpowiedzUsuńŚwietny przepis muszę wypróbować ! Mmm tak z bananem i truskawką <3
OdpowiedzUsuńSniadanie u mnie to podstawa! Musi byc i koniec. Tego mnie mama nauczyła i tego ucze w tej chwili w mojej rodzinie. Bywalo, ze za pozno wstalam, nie wyrobilam sie wiec kanapke w aucia jadlam. Platki uwielbiam. Na mleku. Z jogurtem i owocami. Tylko otręby jakos do mnie niestety nie przemawiaja. Super wpis. Kupie przy okazji, bo mi sie koncza i zrobie sobie tak jak Ty z przepisu ☺
OdpowiedzUsuńaż zrobiłam się głodna! idę zjeść płatki :D
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie zdrowe śniadania :)
OdpowiedzUsuńJa śniadań nie jem :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam płatki ;) U nas zawsze w domu kilka rodzai się znajdzie ;)
OdpowiedzUsuńUwielbiam płatki Lubelli <3
OdpowiedzUsuńMoja Majeczka uwielbia takie smakołyki.
OdpowiedzUsuńPs.zostaję u ciebie i ładnie tutaj.
Co do wydajności serum to wystarczą trzy krople do jednorazowej aplikacji.
oo to starczy na długo :D
UsuńBardzo lubię te płatki 😉
OdpowiedzUsuńWygląda bardzo smakowicie. Ja ostatnio jem pierwsze co złapę, bo jakoś nie wyrabiam się czasowo, ale planuje wcześniej wstawać, żeby zjadać zdrowe i pożywne śniadania :)
OdpowiedzUsuńambitne postanowienie :)
UsuńJestem śpiochem, wiec wstać rano, żeby zjeść?...nieee....wolę łóżko i dłuższy sen;))) Jedna nie zmienia to faktu, że jak już jem śniadanie, to musi ono być porządne i bardzo smaczne! Uwielbiam płatki z dodatkiem owoców. Może to byc jeden rodzaj płatków, bądź kilka na raz. I w moim przypadku jem je z mlekiem na zimno, bo nie lubię mleka na ciepło. Poza tym przy zimnym mleku płatki są chrupiące, takie własnie uwielbiam:)
OdpowiedzUsuńleniuchu Ty ;*
UsuńMoje dzieciaki to płatkomaniacy ;) Ja używam klasycznych do panierki nuggetsów.
OdpowiedzUsuńNiestety wiem ze robie wielki blad ale nie jem sniadan! Wole sobie dluzej pospac
OdpowiedzUsuńtez kiedyś nie jadłam :)
UsuńJestem mistrzynią wymówek śniadaniowych :D
OdpowiedzUsuńhaha :D każdy w czymś jest mistrzem ;)
UsuńKocham te płatki! Aż zrobiłaś mi ochotę! :)
OdpowiedzUsuńJa osobiście nie jadam śniadań... i obiadów... kolacją też wybrzydzam, ale twój post bardzo zachęca :)
OdpowiedzUsuńto co jesz? :D
UsuńLubię te płatki :)
OdpowiedzUsuńZapraszam-Mój blog
Odwdzięczam się za każdą obserwacje :)
Bardzo fajny pomysl na szybie i stylowe sniadanie :) Kiedys nie jadalam sniadan. A teraz nie wyobrazam sobie dnia bez niego. Nawet jak mam sie spoznic do pracy wole zjesc najpier cos dobrego :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i zapraszam paulabiliniewicz.blogspot.com
Nawet nie wiedziałam, że są płatki żytnie :O trzeba iść do sklepu :)
OdpowiedzUsuńMój Blog
mnie też Lubella zaskoczyła :D
UsuńJa staram się jeść wyłącznie owsiane ) Uważam że są najzdrowsze :) Świetny post! http://sylviastyle.pl/
OdpowiedzUsuńSmacznie wygląda :) Ja muszę przyznać , że niestety rzadko kiedy jem śniadania :(
OdpowiedzUsuńPozdrawiam cieplutko! :)
http://angelikabien.blogspot.com/
Jak ja żałuję, że nie załapałam się do testowania tych płatków.
OdpowiedzUsuńale te płatki nie są do testowania ze streetcom.
Usuńpaczkę dostałam w ramach współpracy. napisz do nich :)
Awesome post and products! Thanks for sharing ***
OdpowiedzUsuńGreat blog! I'm following you! Follow back? <3
http://omundodajesse.blogspot.pt
Zgłodniałam :)
OdpowiedzUsuńŚwietnie to wygląda :)
OdpowiedzUsuńPyszotka, ja na diecie i nawet takich płatusiów nie mogę ;(
OdpowiedzUsuńbuu, ale żytnie są bardzo dobre :)
UsuńFajny pomysl na jedzenie platkow :) z checia skorzystam z Twojego pomyslu :)
OdpowiedzUsuńCiekawy pomysł na śniadanie, jednak ja często nie mam czasu na zrobienie go i jem coś na szybko kupionego w najbliższym sklepie bądź na uczelni, ale chyba czas, by zacząć przygotowywać sobie posiłki dzień wcześniej ;)
OdpowiedzUsuńDziękuje, że zajrzałaś/eś !
Bardzo miło mi Cię gościć.
Odwdzięczam się za komentarze :)